2020.04.25 |ブログ 👠 ストレッチー7 公園 駐車場 禁止 になりますます行動範囲が少なくなってきました。 簡単な運動、足を高く(胸)まで上げて足踏みたったこれだけ、 例えば 部屋の移動足踏み 階段上り下り 以前に話した様に骨盤を意識して骨盤・肩関節・首を真っ直ぐに立てる様に 皆さんそれぞれ考えて教えて下さい。 前ページ 次ページ INFO一覧へ戻る Category キャンペーン ブログ 未分類 New Article 2024.07.25 👠 土曜日クラスの変更・振り付け練習日 2024.07.23 💁 伝える 難しさ 2024.07.23 👵 取材インタビューを受けてビックリ 2024.07.23 🌻 短歌 加藤 春水 2024.07.23 👵 失敗=小さな冒険