2022.10.18 |ブログ 👠筋肉リリース(ストレッチ)2 レッスンで中・上級クラスストレッチボールを使ってのストレッチを取り入れてます。 利用方法は簡単、是非ご家族の方も子供から教えてもらってみて下さい。(子供は大人に何か教えるのが大好きです) ストレッチボールを利用しての身体の変化(良くも悪くも)を教えて下さい。 前ページ 次ページ INFO一覧へ戻る Category キャンペーン ブログ 未分類 New Article 2026.01.16 👠 2026年レッスン予定 2026.01.16 👠 第24回発表会 2025.12.31 👵 年月を経て分かったこと 2025.12.31 👠👵 2025年→2026年 2025.12.04 👠 第43回 プログラム