赤いくつバレエ教室では
バレエを指導するのために
身体を柔らかくすることを
大切にしてます。
エッ　えっ　当たり前でしょう、
何処の教室でもおこなっているよね。
はい

では身体の柔らかさとは？？？
間接の可動域？？？
わかっているようでわからないのが柔軟


特にバレエは股関節の可動域が大切です。
そのためにあしが開く・・・
開くから脚が上がる・・・
となって行きます

赤いくつバレエ教室では一寸した
用具を利用してストレッチしてますが
生徒の人数を用意することも、
管理（消毒）収納することも大変です。

そこで色々考えてお金がかからず運搬に
簡単な物・・・ありました。

ラップの芯です。後はタオルをご用意ください。
大人クラスはもちろん、子供クラスも持参してください