2020.04.16 |ブログ 👠 ストレッチー2 大人向け 腰までの高さ(しっかり固定しているとグー)の所に腰をつける、 足と腰はまっすぐに、上体を反らす 例えば 1 台所の流し (道具に注意) 2 背もたれのある椅子(椅子の動きに注意 前ページ 次ページ INFO一覧へ戻る Category キャンペーン ブログ 未分類 New Article 2023.01.27 👠 Jメール連絡 2023.01.27 👠👵東京バレエ団平木菜子先生出演 2023.01.27 👠 追加ー4(東京バレエ団の菜子先生レッスン) 2023.01.27 👠 追加ー3(通りゃんせリハーサル) 2023.01.27 👠 追加ー2