2020.04.16 |ブログ 👠 ストレッチー2 大人向け 腰までの高さ(しっかり固定しているとグー)の所に腰をつける、 足と腰はまっすぐに、上体を反らす 例えば 1 台所の流し (道具に注意) 2 背もたれのある椅子(椅子の動きに注意 前ページ 次ページ INFO一覧へ戻る Category キャンペーン ブログ 未分類 New Article 2024.07.25 👠 土曜日クラスの変更・振り付け練習日 2024.07.23 💁 伝える 難しさ 2024.07.23 👵 取材インタビューを受けてビックリ 2024.07.23 🌻 短歌 加藤 春水 2024.07.23 👵 失敗=小さな冒険