2020.04.16 |ブログ 👠 ストレッチー2 大人向け 腰までの高さ(しっかり固定しているとグー)の所に腰をつける、 足と腰はまっすぐに、上体を反らす 例えば 1 台所の流し (道具に注意) 2 背もたれのある椅子(椅子の動きに注意 前ページ 次ページ INFO一覧へ戻る Category キャンペーン ブログ 未分類 New Article 2023.09.23 👠 10月ー3 ゲスト先生クラス 2023.07.24 👟8月-3 高坂先生 2023.12.03 👠 お願い 2023.12.01 👠 12月 くるみ割り人形 2023.12.01 👠 12月ー2 2024年予定 2023.11.28 👠 12月 発表会までの予定 2023.11.16 👠 11月20・27日(月曜日)