2020.04.16 |ブログ 👠 ストレッチー2 大人向け 腰までの高さ(しっかり固定しているとグー)の所に腰をつける、 足と腰はまっすぐに、上体を反らす 例えば 1 台所の流し (道具に注意) 2 背もたれのある椅子(椅子の動きに注意 前ページ 次ページ INFO一覧へ戻る Category キャンペーン ブログ 未分類 New Article 2023.06.08 👠 6月-10 マスク 2023.06.08 👠 6月ー9 第5回赤いくつ勉強会ビデオ申し込み終了 2023.06.03 👠 6月-8 ボウリング大会 2023.05.31 👠 6月-7 東京バレエ団 眠れる森の美女・かぐや姫 2023.05.29 👠6-6 年間スケジュール