2020.04.16 |ブログ 👠 ストレッチー2 大人向け 腰までの高さ(しっかり固定しているとグー)の所に腰をつける、 足と腰はまっすぐに、上体を反らす 例えば 1 台所の流し (道具に注意) 2 背もたれのある椅子(椅子の動きに注意 前ページ 次ページ INFO一覧へ戻る Category キャンペーン ブログ 未分類 New Article 2022.05.16 👠 大人クラス 第1回打ち合わせ 2022.05.16 👠写真(21回発表会) 2022.05.11 👠 2023年勉強会 2022.05.08 👠 夏休み予定(バリエーションを踊ろう) 2022.05.08 🌻 短歌 加藤 春水