2020.04.16 |ブログ 👠 ストレッチー2 大人向け 腰までの高さ(しっかり固定しているとグー)の所に腰をつける、 足と腰はまっすぐに、上体を反らす 例えば 1 台所の流し (道具に注意) 2 背もたれのある椅子(椅子の動きに注意 前ページ 次ページ INFO一覧へ戻る Category キャンペーン ブログ 未分類 New Article 2025.07.10 🌻 短歌 加藤 春水 2025.06.27 👠 7月予定 2025.06.20 🌻 短歌 加藤 春水 2025.06.13 👠 ビデオ注文 2025.05.30 第2回ボウリング大会