ストレッチでペアになった方とこんな会話になりました。

背中側からみた横顔のお肌がとてもきれいだったので、

思わず「お肌きれいですね！」と言ってしまいました。

このご婦人（赤いくつバレエ教室の最高齢者です）

背筋もスッと、とても７０台には見えません。

特別なお手入れをしているのかと？

「何もしてないわよ、何もつけてないのが私のお化粧法」

えっ！？

最近空気も乾燥し出して私は肌7が荒れていたのでビックリ。

「石鹸で洗って、米粒半分のワセリンを付けるだけよ。

前はいろいろやってたけど、今は何もつけない、肌きれいになるし、お金もかからなくていいわよ！」

肌には美肌菌があって、その菌のおかげで肌をすこやかに保っていられるそう。

人間には自然治癒力があり、傷を修復する力をもっています。

何か薬や物に頼らず、免疫力を高める事が肌にも健康にも繋がるのですね

手間もお金もかからない試して損はない、私も早々始めてみます。

バレエ教師として一言　（手前みそですが）　バレエを続けていると姿勢が良く、

特別高い服を着なくても背筋をシャンと伸ばして歩くと

赤いくつバレエ教室大人の皆さま　マイナス5歳目指しましょう。